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　　二级措施：选择合身的胸罩

　　胸部保养手法成年后，乳房一般变化不大，容中尔甲不惧地动核辐射 《藏谜》震动东京。但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩轻熟女丰胸防下垂 必学8级乳房保养方法。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。

　　方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。